ОЩУЩЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. ощутить—ощущать.
Все значения слова «ощущение»ГО́ЛОД, -а (-у), м. 1. Острое ощущение потребности в пище, сильное желание есть. Утолить голод.
Все значения слова «голод»Возможно ли снизить вес без самоистязания и постоянного ощущения голода?
Низкий уровень сахара в крови вызывает ощущение голода, и человек завтракает – предположим, в 7 часов утра.
Если ощущение голода появилось за полчаса до сна его можно утолить кусочком медового пряника или ложечкой творога, летом и осенью – фруктами, стаканом кефира.